Heian NiDan



 


                                 Introdução

As Heian Kata ou Pinan, é possível que derivem das Kata que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Esta Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecida como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. As Kata eram as Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade".

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou a Kata "Chiang Nan" Heian das Kata mais avançadas como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.

Independentemente da sua verdadeira origem, as Heian Kata são praticadas no mundo inteiro e encaradas como fundamentais na aprendizagem do Karate.

Heian Nidan, traduz-se pelo segundo nível da mente calma. É uma Kata composta por 26 movimentos, com uma execução total de cerca de 40 segundos. É uma Kata de grande dinamismo e velocidade. Apresenta pela primeira vez o ritmo Sanbon. Introduz as técnicas de pernas (geri-waza), apresentando dois pontapés diferentes (mae-geri e yoko-geri). Apresenta defesas invertidas (gyaku). Os pontos fulcrais estão na manutenção do ritmo da Kata, a correcta execução das técnicas simultâneas (yoko-geri e uraken).




           Execução Técnica

 

 

Videos

      
      
Execução Antiga                                                                       Hirokazu Kanazawa


      
Kawazoe                                                                                   Heian Nidan JKA


    
Emami                                                                                     Luca Valdesi - Kata + Bunkai


    
Heian Nidan                                                                            Heian Nidan


    
Heian Nidan                                                                            Hirokazu Kanazawa - Kata + Bunkai


    
Didier Lupo - Kata + Bunkai                                                   Bunkai


      
Osaka - Bunkai                                                                        Bunkai